#Μένουμεσπίτι κι αυτό είναι το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε για τον εαυτό μας και τους συνανθρώπους μας με την πραγματικότητα της πανδημίας γύρω μας. Αν και μας ζητείται κάτι φαινομενικά απλό, να μην κάνουμε «τίποτα» δηλαδή, δεν είναι πάντα εύκολος ο αυτοπεριορισμός.. Όσο και να υποστηρίζαμε το προηγούμενο διάστημα ότι μας λείπει χρόνος για όσα θέλουμε να κάνουμε στο σπίτι, τώρα που έχουμε όλο...
Read More
Στα social media χαριτολογούμε αυτή την περίοδο, με τη σκιά της πανδημίας COVID-19 έχει πέσει απότομα πάνω μας, λέγοντας ότι σε 9 μήνες θα έχουμε έκρηξη γεννήσεων στις χώρες που ακολουθούν το #μένουμεσπίτι! Τι γίνεται όμως αν τα πράγματα είναι λίγο πιο σύνθετα και για να κρατήσω στην αγκαλιά μου το μωράκι μου απαιτούνται επισκέψεις στον γιατρό , εξετάσεις, έλεγχοι, γραφειοκρατικές διαδικασίες, δηλαδή πολλές έξοδοι...
Read More
#Μένουμεσπίτι κι αυτό αφορά μας όλους! Αν και οι επίσημες οδηγίες δεν κατατάσσουν τις έγκυες στις ευπαθείς ομάδες οφείλουμε στον εαυτό μας και στο μωράκι μας να προστατευτούμε με τον καλύτερο τρόπο από την πραγματικότητα της πανδημίας COVID-19 γύρω μας. Μπορούμε άραγε μέσω της διατροφής να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να προστατευτούμε από τον καινούριο αλλά και από τους διάφορους ιούς του αναπνευστικού...
Read More
Έχει αποδειχτεί, μέσω τεκμηριωμένων κλινικών μελετών , ότι σε περιπτώσεις ζευγαριών που η επάρκεια του οργανισμού τους σε απαραίτητες βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και ιχνοστοιχεία στην διατροφή αποκλίνει από τις φυσιολογικές τιμές, για διάστημα 3-4 μηνών από την ημερομηνία επιθυμητής σύλληψης, παρατηρείται αυξημένο οξειδωτικό stress, που είναι επιβλαβές για τα κύτταρα, συμπεριλαμβανομένων των ωαρίων και των σπερματοζωαρίων. Με δεδομένο ότι η υγεία του ωαρίου αλλά και του...
Read More