Ο λιπώδης ιστός, είναι ένας ενεργά μεταβολικός ιστός διότι σε αυτόν παράγονται ή διατηρούνται ορμόνες, οι οποίες επηρεάζουν την λειτουργία του οργανισμού. Σε περιπτώσεις που το βάρος και ο δείκτης μάζας σώματος (ΒΜΙ) το αποκλίνει από τις φυσιολογικές τιμές ( π.χ παχυσαρκία ή νευρογενής ανορεξία) συχνά παρατηρούνται διαταραχές στην παραγωγή των ορμονών με επίδραση στην γενικότερη υγεία των γυναικών ( προδιάθεση για νόσους όπως είναι ο Σακχαρώδης Διαβήτης, η καρδιαγγειακή νόσος, η οστεοαρθρίτιδα καρκίνος μαστού και του ενδομητρίου), αλλά και στη γονιμότητα τους.
Σε περιπτώσεις που η επάρκεια του οργανισμού σε απαραίτητες βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και ιχνοστοιχεία στην διατροφή αποκλίνει από τις φυσιολογικές τιμές, για διάστημα 3-4 μηνών από την ημερομηνία επιθυμητής σύλληψης, έχει παρατηρηθεί, μέσω τεκμηριωμένων κλινικών μελετών, αυξημένο οξειδωτικό stress, που είναι επιβλαβές για τα κύτταρα, συμπεριλαμβανομένων και των ωαρίων και των σπερματοζωαρίων. Με δεδομένο ότι η υγεία του ωαρίου αλλά και του σπέρματος είναι ζωτικής σημασίας για όλες τις μεθόδους αναπαραγωγής είναι σαφές και κλινικά αποδεδειγμένο ότι το υγιές σωματικό βάρος, η ισορροπημένη μεσογειακή διατροφή, η στοχευόμενη πρόσληψη μικροθρεπτικών συστατικών, η αποφυγή έκθεσης σε τοξίνες από το φαγητό και τα ποτά επιδρούν σημαντικά στην ορμονική ισορροπία , τη γονιμότητα αλλά και την ευκολία με την οποία επιτυγχάνεται η φυσιολογική σύλληψη αλλά και η υποβοηθούμενη αναπαραγωγή.
Η ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΗΣ ΠΑΙΔΙΚΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙ ΠΡΙΝ ΜΕΙΝΕΙ ΕΓΚΥΟΣ Η ΓΥΝΑΙΚΑ
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα ιατρικής μελέτης, που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο του Οχάιο, η μητέρα παίζει σημαντικό ρόλο όσον αφορά στο βάρος του παιδιού της, ακόμα και πριν την γέννησή του.
Πιο συγκεκριμένα, εκτός από τους γενετικούς παράγοντες και την διατροφή του παιδιού κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας, ένα παιδί μπορεί να είναι υπέρβαρο σε πολύ μικρή ηλικία -2 ή 3 ετών– αν η μητέρα ήταν υπέρβαρη πριν μείνει έγκυος.
Η παχυσαρκία πριν την εγκυμοσύνη συνδέεται με τα προβλήματα βάρους στην παιδική ηλικία. Έτσι η πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας πρέπει να ξεκινήσει πριν μείνει έγκυος η γυναίκα. Ειδικότερα, σύμφωνα με τη μελέτη, το βάρος της μητέρας, έναν με δυο μήνες πριν από την σύλληψη φαίνεται να έχει τον μεγαλύτερο αντίκτυπο στο βάρος του παιδιού.
Η προγεννητική φροντίδα της διατροφής επηρεάζει την υγεία του παιδιού κατά την διάρκεια των πρώτων χρόνων της παιδικής ηλικίας, αλλά και μετά την ενηλικίωσή του. Η σωστή διατροφή της μητέρας θα βοηθήσει στην πρόληψη νοσημάτων που σχετίζονται με την παχυσαρκία, όπως για παράδειγμα, ο διαβήτης τύπου 2, τα καρδιακά νοσήματα και ορισμένες μορφές καρκίνου.